首页 >> 行业百科

芙儿优宝宝的颜值和睡眠好坏95取决于TA

时间:2021年08月25日

  芙儿优:宝宝的颜值和睡眠好坏95%取决于TA...

  宝宝3个月在展出的2012春夏新品中开始学习抬头,脊柱颈段也开始出现向前的生理曲折,这个时候选择1~2厘米厚的枕头便可。

  7~8个月的宝宝

  7~8个月的宝宝开始学坐,脊柱、胸段开始出现向后的生理曲折,肩部发育增宽,这个时候选择厚度为2~3厘米的枕头,宝宝在睡觉时遇到呼吸不畅,可以自主地调理睡姿。

  1~3周岁的宝宝

  使用枕头可以避免头位偏低,睡觉会更舒服,1~3岁宝宝枕头的厚度为6~9厘米为好。

  每一个宝宝的发育情况不同,宝爸妈发现宝宝的头部明显增大、肩部明显增宽,侧睡时头和肩部不在同1个水平线,就需要更换大1些的枕头了。

  睡眠环境的重要性

  香甜睡眠法则:卧室环境

  把卧室里的电视和书桌搬出来,由于卧室是用来睡觉的。

  房间亮度决定睡眠质量,1直开荧光灯睡觉,大脑遭到强光刺激,涂黑素分泌会抑制,这样就难以入眠。固然,也有人是由于怕黑睡不着,对这类人而言可以把房间亮度控制在和月光差不多。另外房间的温度和湿度也很重要。

  清晨阳光照耀也是影响个体睡眠-苏醒节律最主要因素之1。清晨的阳光照耀是设定1个人内在生物钟的基础。例如,研究显示清晨光照会影响新生儿和婴儿的睡眠巩固,且对保持青少年规律作息相当重要。因此,家长应当鼓励孩子清晨时多暴露在明亮的光线下,可外出漫步或去游乐场,在家中阳光最充足的地方吃早饭,又或是让青少年打成功叩开了消费者的心门开卧室的窗帘,上学路上不戴太阳镜。

  温度:夏季25摄氏度,冬季13摄氏度左右是理想的睡眠温度,但是室内外的温差最好控制在6摄氏度左右,不然人体会感到不适。

  声音:就寝声音最好控制在40分贝以下。对那些喜欢边听音乐边睡觉的人来讲,请开启定时设置,90分钟左右为好。

  湿度:50%⑹0%的湿度最理想,干燥的冬季更要做好室内保湿工作,在浴缸内盛满水或使用室内加湿器。

  空调:若使用空调的话,夏季应当设定在26⑵8摄氏度,冬季应设定在18⑵0摄氏度。为了不使体内调理变得迟钝,最好能定时。

  枕头不能用太早

  宝宝刚诞生时,头骨还是软的,没有完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,所以可塑性很强。有些胎宝宝在妈妈肚子里时,头部很早就 掉入 到妈妈的骨盆中了,还有1些宝宝在诞生进程中经历的产程比较长,妈妈的产道又比较狭窄,终究这些宝宝诞生后的头形都会比较尖,像个圆锥形。

  1般而言,3个月内的宝宝脊柱还未构成生理性曲折,几近与肩同宽,即便宝宝侧卧,头和身体在同1水平面上,不会出现落枕或损伤颈椎的问题。

  所以,我们的建议是:新生儿期的宝宝没有必要用枕头。

  ☆☆☆

  如果宝宝头部被不懂的爸妈垫高,不但让宝宝感觉不舒服,而且头颈过度曲折会直接影响呼吸和吞咽,极大增加了出现意外的几率。

  那末,宝宝多大开始使用枕头?

  关于宝宝什么时候使用枕头,并没有严格的时间界限,应以宝宝的发育情况为根据。

  美国儿科学会建议宝宝1岁后使用枕头,这与美国钓鱼猫采取的是高真个车工颖制工艺的多数父母不与宝宝同房而睡有关。

  对中国的家庭来讲,多数宝爸妈和宝宝睡在同1个房间,如果宝宝开始独立坐、会固定姿式睡觉,可使用很矮的枕头。

  如果宝宝睡眠时没有呼吸不顺畅的现象,不用逼迫宝宝枕枕头;如果宝宝睡觉出现呼噜声,宝爸妈应当引诱宝宝枕枕头。

  枕头不能决定头型,更重要的是正确的睡姿。

  美国消费品安全委员会(CPSC)和美国食品药品监督管理局(FDA)不建议使用防侧睡枕,由于可能致使宝宝窒息、猝死。

  另外,斜颈也会引发宝宝偏头,若宝宝有斜颈问题,很难通过睡眠姿式控制和纠正头形。

  宝宝在放松平躺状态时,头部的中线轴与身体中线轴间有明显角度,就应怀疑斜颈,及时咨询医生进行推拿医治,越早医治效果越好。

  枕头太高、太低都不行

  枕头太高、太低都不利于孩子睡眠和身体的正常发育,太低不利于宝宝呼吸,太高容易构成驼背。

  宝爸妈需要根据宝宝的发育状态,逐步增高枕芯的厚度,使宝宝的头和身体在同1水平线上。

  另外,枕头的长度略大于宝宝的肩宽,宽度与头长相等。

  枕头推荐

  「ForU婴儿枕头夏季3D透气枕」

  ▼

  夏季特别适用

  欢迎关注华衣

  服装行业资讯传播平台

  逐日推送服装行业最新动态、大事件、研究新文章等信息。

  欢迎关注服装加盟

  服装加盟分享平台

  连接服装品牌与服装代理商,全力打造中国服装络招商加盟平台!

  欢迎关注童装圈

  童装行业资讯传播平台

  逐日推送童装行业最新动态、大事件、研究新文章等信息。

  欢迎关注亵服圈

  亵服行业资讯传播平台

  逐日推送亵服行业最新动态、大事件、研究新文章等信息。

  杨大筠

  “花小钱”品牌也能成超级IP ?

  任何企业对利润要求和寻求,可谓永无止境,没有最高,只有更高。最期待的状态应当就是,不花1分钱广...